Buddhadhamma Tepitaka Mettakatha Bojjhanga_mixdown

Buddhadhamma Tepitaka Mettakatha Bojjhanga_mixdown
Buddhadhamma Tepitaka Mettakatha Bojjhanga_mixdown
Popularität:0
  • Beschreibung

Buddhadhamma Tepitaka Mettakatha Bojjhanga_mixdown

ชวนโยมเรียนพระไตรปิฎก

เรื่อง เมตตากถา

ตอน โพชฌงค์กับการเจริญเมตตาจิต

ช่วงนี้ ชวนท่านทั้งหลายฝึกจิตให้เป็นเมตตา เพราะจิตที่เป็นเมตตา เป็นกุศลจิต เมื่อกุศลจิตเกิด ความสุขก็ต้องเกิด เมื่อฝึกบ่อยๆ จิตเราจะเป็น ดังนี้

การหมั่นฝึกจิตให้เป็นธรรมแล้วแผ่เมตตาจิต เรียกว่า สหรคตอยู่ด้วยกัน เรียกว่าสหชาติเกิดด้วยกัน เกี่ยวข้องกันไว้ ประกอบกันไว้ มุ่งไปข้างหน้าด้วยเมตตา จิตจะผ่องใส ตั้งอยู่ พ้นจากกิเลส เพราะเมตตาจิตเป็นกุศลธรรม นี้แลความละเอียดของจิต ที่เป็นเมตตาเจโตวิมุตติ

หากเราทำเมตตาจิตนี้ให้เป็นเหมือนยวดยาน คือนั่งอยู่ในยานแห่งเมตตาไปไหนก็มีแต่ความสุข หมั่นตั้งจิตให้เป็นเมตตา ทำไว้เรื่อยๆ สะสมเมตตาจิตไว้เรื่อยๆ นึกถึงเสมอๆ ภาวนาให้เกิดอยู่เสมอๆ อธิษฐานคือหมั่นทำให้เกิดคิดให้เกิดบ่อยๆ ดำเนินชีวิตด้วยเมตตาธรรม จิตเป็นอิสระจากกิเลส จะผ่องใส ชื่นบาน ไม่ติดขัดในอุปสรรคใดๆเลย

เมื่อหมั่นฝึกเสมอๆ เราจะกลายเป็นคนใจเย็น มีเมตตาธรรมมาก โดยไม่ต้องฝืนเลย

คนมีเมตตาธรรม จะเป็นคนไม่เครียด ไม่เหนื่อยหน่าย มีความสุขอยู่ที่ไหนก็ตาม มีสติเวลาพูด เวลาทำอะไร

วิธีการแผ่เมตตาจิตมีมากหลายแบบ

วันนี้จะกล่าวถึง การแผ่เมตตาจิตด้วยโพชฌงค์ ๗ ดังนี้

๑. ระลึกถึงสรรพสัตว์ แล้วกำหนดสติไปที่สัตว์ว่า ขอสัตว์ทั้งปวงจงเป็นผู้ไม่มีเวร มีความปลอดโปร่ง มีความสุขเถิด อย่างนี้ เป็นสติสัมโพชฌงค์

๒. เห็นความงามแห่งจิตเวลาแผ่เมตตาด้วยปัญญา ว่า ขอสัตว์ทั้งปวงจงเป็นผู้ไม่มีเวร มีความปลอดโปร่ง มีความสุขเถิด อย่างนี้ ธัมมวิจยสัมโพชฌงค์

๓. หมั่นเพียรทำจิตให้เป็นเมตตาว่า ขอสัตว์ทั้งปวงจงเป็นผู้ไม่มีเวร มีความปลอดโปร่ง มีความสุขเถิด อย่างนี้ เป็นวิริยสัมโพชฌงค์

๔. แม้ไม่ชอบอย่างแรงต่อสรรพสัตว์นั้น ก็ข่มจิต ระงับความไม่ชอบด้วยปัญญา จนปีติเกิดแล้วแผ่เมตตาว่า ขอสัตว์ทั้งปวงจงเป็นผู้ไม่มีเวร มีความปลอดโปร่ง มีความสุขเถิด อย่างนี้ เป็นปีติสัมโพชฌงค์

๕. แม้กระวนกระวายแค่ไหนก็ตาม ก็ต้องข่ม ระงับ ทน สู้แผ่เมตตา ว่า ขอสัตว์ทั้งปวงจงเป็นผู้ไม่มีเวร มีความปลอดโปร่ง มีความสุขเถิด อย่างนี้ เป็นปัสสัทธิสัมโพชฌงค์

๖. แม้ขณะจิตเป็นสมาธิ ก็แผ่เมตตาว่า ขอสัตว์ทั้งปวงจงเป็นผู้ไม่มีเวร มีความปลอดโปร่ง มีความสุขเถิด อย่างนี้ เป็นสมาธิสัมโพชฌงค์

๗. โลภะ โทสะ โมหะ มันจะแสดงอาการร้ายๆอย่างไรก็ตาม มันจะเกิดปานใดก็ช่างมัน ปล่อยมันไป แล้วแผ่เมตตาว่า ขอสัตว์ทั้งปวงจงเป็นผู้ไม่มีเวร มีความปลอดโปร่ง มีความสุขเถิด อย่างนี้ เป็นอุเบกขาสัมโพชฌงค์ ปล่อยวางแล้วเมตตา

อ้างอิง เมตตากถา ข้อที่ ๒๕ (ฉบับมหาจุฬาฯ)

https://84000.org/tipitaka/read/m_siri.php?B=31&siri=73

You may also like...

Popular Articles...

Schreibe einen Kommentar