Achtsamkeit üben am Ahlemer Turm.
Eine jahrtausende alte Tradition in thailändischen Klöstern ist das Meditieren. Es gibt viele Arten der Meditation. Im Wat Dhammavihara Hannover wird jeden Tag nach dem zitieren der Abendandacht ( Suadmon-yen) eine kleine Zeit in Sitzmeditation meditiert.
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Der Sinn der Meditation ist es mehr Achtsamkeit im Leben zu Erlangen
สติ ช่วยทำให้เราไม่เป็นทาส ของความคิดไม่เป็นทาสของอารมณ์ความรู้สึก
Link zu Wikipedia / Achtsamkeit im Buddhismus
